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Portrait
Jean-Laurent Lacorre, XL Performance, coach de remise en forme. Service unique sur l'agglomération !
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Pour ceux qui souhaitent se remettre au sport, mais ont peur soit de se blesser ou de manquer de motivation le coach sportif peut constituer une solution.
Apparu depuis quelques années en France, le coaching sportif à domicile connait un succès grandissant.
Souvent lassée des salles de sports et autres club de remise en forme de part le coté impersonnel, le manque de suivi et l’hygiène qui laisse parfois à désirer, une certaine partie de la population s’est tournée vers le coaching personnel.
Seul problème sur Moulins et son agglomération ? Une telle offre de service n’existait pas. Mais depuis le 1er janvier, de cette année vous pouvez faire appel à Jean-Laurent Lacorre, professeur diplômé d’État*, coach personnel à travers sa micro-entreprise XL Performance.
Si faire appel à un coach semble pour beaucoup rester un luxe, comme le souligne Jean-Laurent, les avantages sont bel et bien multiples:
• Un gain de temps important puisque c’est le coach qui se déplace chez vous, et cela à des horaires flexibles.
• Un programme totalement adapté à votre niveau sportif et à vos objectifs (perte de poids, tonification musculaire, préparation physique …).
• Un suivi et des conseils personnalisés.
• Le confort de pratiquer une activité sportive directement chez soi.
• Et surtout l’assurance d’être accompagné et motivé tout au long de son programme d’entraînement.
Ainsi, on s’aperçoit vite que le rapport investissement / résultat vaut souvent la peine de solliciter un coach personnel.
Jean-Laurent s’adresse à tout public : sportif ou non, jeune ou senior (le doyen parmi ses clients a 80 ans !).
Les séances de coaching durent entre 45mn et 1h. Elles peuvent se faire à domicile mais aussi en salle de sport. Beaucoup de personnes, notamment des femmes, n’aiment pas y aller seul. Jean-Laurent peut vous accompagner et vous conseiller. Il a un partenariat avec la salle Hit Forme à Yzeure. Il peut aussi devenir votre camarade de footing sur les berges de l’Allier. Un camarade capable de vous insuffler de la motivation, ce qui n’est pas le cas de tous les amis !
Comme le souligne Jean-Laurent, il est plus un coach de remise en forme que sportif. Il s’attache plus à apporter un bien-être personnel que des résultats sportifs.
Le nombre des séances par semaine varient selon l’objectif personnel que la personne coachée a choisi (perte de poids ou simple remise en forme voire préparation à un examen). Après la 1ére séance qui est gratuite, Jean-Laurent vous proposera un devis personnalisé. Un tarif à la séance débute vers 15 €, un tarif mensuel vers 60 € et un tarif trimestriel à partir de 90 €. Ces tarifs comprennent le déplacement du coach, la séance de sport et le matériel sportif qui est fourni par Jean-Laurent : tapis, haltères, élastiques, bâtons et une nouveauté venue des USA et très à la mode, le TRX (suspension training). C’est accessible à tous, il s’agit de sangles qui font travailler efficacement l'ensemble des groupes musculaires en utilisant uniquement le poids du corps.
Jean-Laurent vous propose :
- Remise en forme
- Cardio training
- Musculation
- Souplesse
- Préparation physique
- Renforcement musculaire en douceur (pilates)
Pour l’accompagner dans le lancement de cette nouvelle activité, Jean-Laurent posséde à ses côté un atout de choix : Pierre Diabankana (cf : photo), jeune étudiant en Communication à l’UFR STAPS. Il effectue un stage d’un mois et conseille Jean-Laurent dans sa stratégie de communication afin de se faire mieux connaitre.
Pour être totalement convaincu du bien-être que Jean-Laurent peut vous apporter, contacter le soit par téléphone au 06 68 70 33 34 ou par mail : coach@xl-performance.fr
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